Yoga Gembira di Pakuwon Golf & Family Club

Yoga sangat terkenal saat ini, banyak orang mencari yoga sebagai cara dan gaya hidup untuk memastikan kesehatan secara keseluruhan. Yoga berasal dari bahasa Sansekerta yang berarti penyatuan antara manusia dengan alam dan dengan Sang Pencipta.

”Yoga menyeimbangkan body, mind & soul. Hal ini penting untuk menjalani gelombang kehidupan yang tidak menentu,” ujar Tan Siok Ah, Health Club Manager Pakuwon Golf & Family Club managed by Sheraton Hotels & Resorts.

Pakuwon Golf & Family Club bersama Social Yoga Club mengadakan Yoga Gembira pada hari Minggu, 13 Februari 2011 Pk 08.00-11.00 WIB di Pool Terrace Pakuwon Golf & Family Club. Yoga Gembira bersama Yudhi Widdyantoro, Senior Yogi dari Jakarta ini merupakan kegiatan amal yang digalang melalui kelas yoga.

Yoga Gembira yang merupakan bagian acara Pakuwon Yoga Workshop ini diikuti oleh kurang lebih 50 peserta. Bertepatan dengan hari Valentine, Yoga Gembira mengajak peserta belajar cinta kasih sayang melalui yoga. Kegiatan yang berlangsung kurang lebih 3 jam ini bertujuan untuk mengumpulkan donasi yang disumbangkan untuk biaya kesehatan dan pendidikan anak-anak yang tidak mampu.

Tak disangka para peserta yang mayoritas wanita ini tidak ragu-ragu mencoba setiap gerakan yang dicontohkan oleh Yudhi. Para peserta tertawa ketika Yudhi mengajak mereka melakukan gerakan Navasana. Membentuk huruf V dengan kedua kaki diangkat setinggi kepala ternyata tidaklah mudah. Namun, mereka mulai beraksi ketika Yudhi mengajak mereka mencari pasangan. Keceriaan dan keberhasilan mendorong para peserta mencoba gerakan tersebut dengan pasangan yang berbeda-beda.

Demikian pula, ketika para peserta diajak melakukan handstand dengan beberapa tahapan. Para peserta segera beranjak dari yoga mat-nya dan berpasang-pasangan menirukan contoh yang diberikan Yudhi dan salah satu peserta, Amy.

”Mempertimbangkan manfaat Yoga dan tingginya antusiasme dari para pecinta yoga, Pakuwon Yoga Workshop akan diadakan secara berkala. Tekad kami mendatangkan yoga trainer berkualitas dari dalam negeri, ”urai Tan Siok Ah. (mkl)

Teks foto :
- Peserta senam Yoga Gembira